女性なら誰でも気になる更年期。
自分が若い頃は、
ものすごく高齢になった女性の段階のように
感じていませんでしたか？
時期としては４５～５５歳の頃と言われ、
最近では、４０歳前後から症状が表れるという方も
いらっしゃるようです。
おしゃれや生き方、
外見は若い頃と変わっていないと思っていても
体の内側は正直で、人間本来の状態を
確実に変化させているんですね。
今回、初の試みで更年期をテーマとして
プチトークライブを行ないました。
生理不順、ほてり、のぼせ、動悸、イライラ、倦怠感など…
ホルモンバランスの変化と、
それに対応しようとする体と心。
更年期の症状が強く出やすい方は、
体質だけでなく日常生活のあり方も
大きく影響している場合があります。
これはもちろん、更年期の時期に限ったことではなく
その前の段階から大事な過ごし方です。
早目のケアで
症状の悪化や長期化を食い止めるなど
いろいろな方法があります。
だから、少しでも早い時期から
皆さんにお伝えしたい！
Masaが自分の体験を通して、
ぜひ開催しよう！と決まったこの企画。
これからも継続していきたい大事なテーマです。
また皆さんと一緒にお話しして、
しんどさを乗り越えて快適に近づけるコツ、
シェアしていきましょう♪
自分が若い頃は、
ものすごく高齢になった女性の段階のように
感じていませんでしたか？
時期としては４５～５５歳の頃と言われ、
最近では、４０歳前後から症状が表れるという方も
いらっしゃるようです。
おしゃれや生き方、
外見は若い頃と変わっていないと思っていても
体の内側は正直で、人間本来の状態を
確実に変化させているんですね。
今回、初の試みで更年期をテーマとして
プチトークライブを行ないました。
生理不順、ほてり、のぼせ、動悸、イライラ、倦怠感など…
ホルモンバランスの変化と、
それに対応しようとする体と心。
更年期の症状が強く出やすい方は、
体質だけでなく日常生活のあり方も
大きく影響している場合があります。
これはもちろん、更年期の時期に限ったことではなく
その前の段階から大事な過ごし方です。
早目のケアで
症状の悪化や長期化を食い止めるなど
いろいろな方法があります。
だから、少しでも早い時期から
皆さんにお伝えしたい！
Masaが自分の体験を通して、
ぜひ開催しよう！と決まったこの企画。
これからも継続していきたい大事なテーマです。
また皆さんと一緒にお話しして、
しんどさを乗り越えて快適に近づけるコツ、
シェアしていきましょう♪