４月のコミュニティー講座は、ピラティスが登場。
普段、何気なくやってしまう姿勢や歩き方などで
カラダについてしまっているクセってありますよね。
自分でも見過ごしがちになっている体の動き、
見直すチャンスです☆
自分のカラダのバランスを知って、春を迎えましょう！
☆コミュニティー講座はジャンルを問わない単発の講座。
参加費は、講師の方が希望するウィッシュリストの中から選んで
お持ちくださいね。
どなたでも、お気軽にご参加いただけます！
普段、何気なくやってしまう姿勢や歩き方などで
カラダについてしまっているクセってありますよね。
自分でも見過ごしがちになっている体の動き、
見直すチャンスです☆
自分のカラダのバランスを知って、春を迎えましょう！
☆コミュニティー講座はジャンルを問わない単発の講座。
参加費は、講師の方が希望するウィッシュリストの中から選んで
お持ちくださいね。
どなたでも、お気軽にご参加いただけます！
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ピラティスを通して、
楽な動き方と軽いカラダを感じてみませんか。
体の正しい使い方を知ると、
らく～なカラダを手に入れることができるかも！
＊日 時：４月１７日（水） １０時半～１２時半
＊場 所：まちだ中央公民館 和室
＊講 師：巽 宏美さん （ピラティスインストラクター）
http://s.ameblo.mom/hiromi-s-flow/
＊持ち物：動きやすい服装でお越しください・靴下・バスタオル
＊ウィッシュリスト：
ティーパックのお茶（ハーブティーでも何でも！）・お弁当用の紙カップ・
フェイスタオル・またはワンコイン（500円）
＊お申込み・お問い合わせはこちらへどうぞ
macro_application@mskitchen.org
◎遊び相手のスタッフはおりませんが、お子さん連れの方も大歓迎！
◎終了後、気になる方は着替えをお持ちください。ただし、更衣室のご用意がございませんのでご了承ください。
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皆さまのご参加、お待ちしています！