なりたい自分を腸から叶える
管理栄養士 笹村望です。
自分の心や直感と繋がる最短の方法
それは
《言ってることとやってることが一致している》
ことだと思う。
自分が体調不良で休みたいと思っているのに
「でも、あれをしないといけないから…」
と思って無理矢理動いたり
本当は住みたくないところに住んでいるのに
「家賃が…契約が…」
という思考で、地味なストレスを放置したり
副業でもいいから、
自分が本当にやりたいことで仕事をしたいと
思っているのに
できない理由ばかり言い続けて
何も行動しないとか…
そんなことを繰り返している内に
どんどん自分が拗ねていって
しまいには
「自分が何をしたいか分かりません」
という状態になる。
そこまで行くと
待ち受けているのは体調不良。
栄養状態の乱れ。
自分の体調や栄養上状態が乱れていると
体は常に不安や緊張状態になるので
自分の直感の声が聞こえなくなるので
自分の直感や心と繋がって
本当にやりたいことをやりたい時こそ
まずは
《言ってることとやってることが一致している》
状態を習慣にすることが大事＾＾
他の誰でもない
人生の最良のパートナーである
自分を大切に＾＾
今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように＾＾
いつもありがとう。
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