こんにちは。

先日購入した時計が届き、受け取ってきました。

入荷に1ヶ月はかかりますと言われてたので

早くて嬉しい！

パンテールドゥカルティエ　SMのコンビです。

この時計が復刻した時に試着して、

美しさとつけ心地の良さに

高級時計を持つなら

パンテールのコンビがいい♡と思ってました。

私には高価すぎて、憧れてるだけの間に

さらにどんどん値上がりしてしまったけど。

(私の持ち物で唯一保険かけてる

エンゲージリングより高くなった)

叶えてあげられて嬉しいな。

というか、夫からの銀婚式のプレゼントです　笑

ありがとう

これからの新たな人生の時間を

刻んでもらいます✨

高島屋のダマンリュミエールに寄って

ワンプレートランチをいただきました。

最後の方、少し気分が悪くなり残しましたが

うん、やっぱり外食の方が食べられる！

口が痛いのも、外にいる気持ちのハリで

食べ続けられる面も。

最近は、家だとどうしても食欲がわかず

何食べようか・・　と、

時間だけが過ぎ去ることがよくあります。

紅茶はアプリコットピーチティーにしました。

こちら、昔はいつも空いていた記憶。

スイーツも何を食べても美味しくて

お気に入りの穴場でしたが・・。

いまや、食べログ100名店らしいですね。

混んでました。

さて、話は変わり

最近は坐骨を意識しています。

ピラティスのインストラクターさんに、

正座から足だけで立ち上がれるようになったら

お茶のお稽古に復帰したいことを話すと、

立ち上がり方をみてくださいました。

少し前に、久々に家でお点前の練習をした時は

太もも前面が筋肉痛になってしまいました。

それは膝にも負担をかけて

立っているということで。

後ろ側、お尻の力で立ち上がらないとダメ。

坐骨を感じるよう指導を受けて、

最初は立っている時は感じられなかった坐骨が

少し分かるようになりました。

坐骨で立ち、坐骨で座る。

椅子でも坐骨でまっすぐ座り続けるのは

腹筋も使うし

なかなかしんどいですが、

慣れたらぐにゃっと猫背に座るより

おかしな負担が減り、楽になるはず。

家ではまだまだソファでダラゴロしてるけど、

たまにちょっと意識したり

外出の時くらいはしゃんと座れるように

ぼちぼちと練習中です

ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛しています