こんにちは。

今週は雨のところが多いみたいですね。

この数年運動不足がすぎて

太るは凝り固まるわで

あまりに体が不快になり、

運動めんどくさーいの限界を突破したみたい。

珍しく体を動かしたくなってきました✨

通える範囲に

ホットヨガ&キックボクシングがあり、

面白い組み合わせでいいなぁと思い

体験に行ってきました

ホットヨガは数年前に一回だけしたことがあって

ヨガ自体は気持ち良かったものの、

スタジオに人がぎゅうぎゅうで、

もわっとした暑さが閉塞感に拍車をかけ

いつもそれくらい満員だと聞いて

閉所恐怖症の気のある私には

無理でした…

今回は、人は多いけど前の感じよりマシでした✨

インストラクターさんはすご～く感じが良く、

ピカッとエネルギーを放ってるような

明るい方で

説明などとっても分かりやすく、

簡単なクラスだったので

なんとかついていけました✨

バキバキだった体を思い切り伸ばすの、

気持ち良かったです

でも、あっつい！

ホットヨガなんだから当たり前なんだけど

湿度と汗がとにかく不快。

汗かきにくい人にはいいかもだけど、

私は全然冷え性でもなく真冬でも運動したら

がっつり汗かけるタイプです。

むしろこんなに汗かきたくない

ましてこれから夏になったら拷問なんじゃ

そこはホットじゃないヨガはしてないそうで

ただでさえ続けるのが苦手なのに

不快な場所にわざわざ通える気がしません。

動きはすごく気持ち良かったんだけどな…

運動に通うところ、ほしいんだけどな…

あーん。

とりあえず、キックボクシングも体験できるので

それに行ってから考えようと思います。

体が少しほぐれたおかげか、

今日のランチは軽い野菜がいっぱい食べたくて

サラダのデリボウルにしました。

カラフルな食事って気分があがりますね