いよいよ夏休み最終日！

ラジオ体操も最後。

子供たちにジュースとお菓子を配りました




今日は、自分を愛することの大変さを考えていました。

「そのままの自分でいい」

「全てがうまくいっている」

というのはよく聞くことで、

その通りだとは思うんですが

それはベースであり、かつ究極である気がします。

つまり「恐れ」にとらわれないための

大切な土台であって、

努力や成長がいらないということではない。

むしろそのままの自分を認めて愛するって

すご～く大変で労力がいることですよね。

自分の感じてることや考えを見つめ、

責任を持って主体的に生き、

気持ちのよい距離の人間関係を持つ。

好きなことをするのはもちろん、

自分の体を大切に、食事や生活環境を整えて。

日々、心とエネルギーのあり方を

よく保つべくすることに留意し

努力するのは楽なことではありません

だけど常にそこに注力していれば、

不必要なこと・・

自分がコントロールできないこと、

すべきでないことに

いつまでも心が乱されることはなくて。

いい意味で自分のことでめいっぱい

エネルギーを低くする要素が減るので、

さらに好循環になりますね



この先何をして生きていくにしても、

「自分を愛する」ことは常に私にとっての

チャレンジになっていくと思います



ありがとう


ごめんなさい


許してください


愛しています




助けてくれる人
自分の力だけで進むことが最善の方法ではなくなりました。
あなたが応援を必要とする、人生のあらゆる局面で助けがやってきます。
相互関係を受け入れて、チームワークと独立を融合させれば奇跡が起きます。