昨夜、同窓会に出掛けていた夫が

思いがけない嬉しい話を持って帰りました。

娘とふたり、歓声あげて飛び上がっちゃった

文字どおり飛び上がるほど喜ぶなんて、

どれくらいぶりだろう～

さて、チベット体操を初めて5週目に入り、

11回ずつに増えました。

・・・うん、もう無理

21回まで増やすなんて、今の私には無理です！

11回でも負担で目が覚めた時の気が重いので、

回数よりも「続ける」方を大事にします。

チベット体操の先生も、

少しでも続けることが大事。

講師でも21回できなくていいんですよと仰っていたし。

はなから無謀な目標だったのね

今は基本の6つの儀式と、

7つの秘儀をしているので。

これからもその両方を丁寧に、

回数は好きなだけで続けていくことにします




追記

載せている写真の小鳥があまりにも可愛くて

いつもブログを読ませていただいてるfeathercollectorさんに、

何という鳥なのか教えていただきました。

ヨーロッパコマドリっていうんですって。

ロビンと呼ばれる鳥だということなので、

きっとマザーグースに出てくる小鳥ですね

癒される愛らしさです




ありがとう


ごめんなさい


許してください


愛しています