ご訪問ありがとうございます
現役看護師セラピスト
転勤族・単身赴任の妻の会主宰
石橋のりこ
です
今日はどんな感情を感じましたか？
感情を感じるパイプを太くすると
幸せに敏感な
幸運体質になります
楽しかったり
ワクワクしたり
喜んだり
感動したり
もしかしたら
イラッとしたり
もやっとしたり
悲しかったり
寂しかったり
感じた感情はどんな感情でもいい
感情を動かし
感じることが
心が喜ぶこと
感情を動かし
感情を感じ
心の新陳代謝を促しましょう
そうする事で
小さな幸せを感じる出来事も
大きな幸せと感じる
豊かな心となり
幸運体質になります
感情はどんどん
抑え込ます
感じていくださいね
特に頑張り屋さんほど
～ねば
～やらねば
で、感情を感じきらずに
抑え込む癖がついています
心と身体が苦しくならないように
悲鳴をあげる前に
自分のどんな感情も
無視したり
言い聞かせたりして
抑えつけずに
まずは寄り添ってあげる
感情を感じるパイプを太くして
自分の心の声を聴いてあげる
自分の心の声を聴けるのは自分だけです
自分を慈しみ大事にしていくことが
幸せになる近道です
リラクゼーション、癒しの時間が
頑張っている女性の日常に
当たり前のように
取り入れられますように
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