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【無印】新商品。と
クリームソーダはじめました。という話
レンジで5分‼︎ネギだくがウマい！
【蒸し鶏のねぎ塩ダレ】
みなさま
今日もお疲れさまです♡
今朝は5時台にジムに行ったので
寝落ちしそうです
（笑）
レシピは
あと1品欲しい時に
パパッと♪和えるだけの
切り干し大根と豆苗の中華サラダ
材料は
【切り干し大根+豆苗】
豆苗はサッと茹で
カサが減ることで食べやすくなり
＼ペロリと1袋食べられちゃいます‼︎／
暑いし茹でるのが面倒！って
場合はレンチン♪でもOK
切り干しは生の大根より栄養価も高く
切る手間もいらないのでオススメ‼︎
パパッと♪和えるだけ
5分で完成！
切り干しの食感がクセになる
簡単サラダです♡
【5分で完成‼︎】パパッと♪1品
切り干し大根と豆苗の中華サラダ
【材料2人分】
＊切り干し大根 30g
＊豆苗 1袋
＊いりごま 大さじ1
A.酢・ごま油 各大さじ1
A.しょう油 小さじ2
A.にんにく(チューブ) 2〜3cm
A.鶏がらスープの素 小さじ1
point‼︎
＊豆苗は茹でていますが、レンジ600wで1〜2分
加熱してもOK！加熱するとカサが減って
食べやすくなります。
【作り方】
1.切り干し大根は水で戻して(戻し時間は
豆苗を茹でる間でOK)水気を絞る
豆苗は根を切り落としサッと茹でてザルにあけ
水で一気に冷まして水気を絞る
水で一気に冷まして水気を絞る
2.ボウルにAの調味料を全て入れ混ぜ合わせ
切り干し大根と豆苗を加えて和えたら最後にいりごま
を加えてザッと混ぜる
召し上がれ♡
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オススメ‼︎半額以下
MYPROTEINの飲み比べセット
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