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こんばんは◡̈︎*
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます♡
本日最初の記事はこちらです↓
【カルディ】で購入した
バタフライピーシロップでクリームソーダ♡
色が変化するのが楽しい〜♪(*´艸`*)
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ひーーーっ
ドライ『マイファミリー』が
ハラハラドキドキすぎて
めちゃ歯を食い縛って
見てましたー
(見入ってしまってブログが全然書けずw)
続きが気になりすぎる！
❤︎
レモンハーブサラダチキン
作りました〜♪
鶏肉はもちろん
【コストコ】の さくらどりむね肉
暑いので
さっぱり食べられるように
レモン🍋を効かせて
ハーブとガーリックをプラスしました！
下味をつけたら
加熱は
レンジで4分のみ‼︎
あとは
冷めるまで放置するだけ
超簡単‼︎
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾
むね肉がしっとり〜♪
ウマっ♡
自画自賛が止まらないw
夏にぴったり！
これからの季節にオススメです
【加熱4分】レンジで簡単‼︎
レモンハーブサラダチキン
【材料】
＊鶏むね肉(皮なし)1枚
＊イタリアンハーブソルト 小さじ1
＊レモン汁 小さじ2
＊にんにく(チューブ)3〜4cm
＊砂糖 小さじ2
＊酒 大さじ1
＊オリーブ油 小さじ1
point‼︎
＊急ぎの場合は下味に漬けなが常温に戻して
そのまま加熱すると時短になります。
しっかり漬けた方が柔らかく味もしっかり入ります
＊ハーブソルトがない場合は塩とお好みのハーブで
【作り方】
1.鶏むね肉はフォークで両面刺しておく
ポリ袋にむね肉と全ての調味料を入れ揉み込み
30分〜1時間以上漬け込む(冷蔵庫へ)
(長めに漬け込むと肉が柔らかくなります)
2.むね肉に30分ほどおき常温に戻し
ゆるくラップをかけてレンジ600wで2分加熱。
3.一旦取り出して、裏返したら再度ラップをして
2分加熱する。
ラップをかけたまま余熱でも火が入るので
しばらく放置する。
最低でも10分程度、急がない場合は
冷めるまで置く。
すぐ食べない場合は冷ましてから冷蔵庫へ
お好みで切り分けて
召し上がれ♡
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