こんばんは

本日2度目の更新です

いつもブログをご覧くださり
ありがとうございますドキドキ


わぉー!
抽選発表の更新が21時なので
時間が詰まってしまいましたがーっびっくりあせる


本日のレシピですビックリマーク


味付けは麺つゆを使って
加熱はレンジ調理超簡単!

ご飯を
早炊きしている間に出来ちゃう

子どもも旦那さまも喜ぶ
"おふくろの味"的な…


(麺つゆとレンジだけどね(  ̄ノ∇ ̄) ̄ー ̄)ヒソヒソ )

 
煮崩れなし!
味もシミシミ〜だよ〜!

これから暑い季節には火を使わなくて
いいのが嬉しいドキドキ

そうね〜
メインはやっぱりお魚かな?
焼き魚かお刺身がいいかな照れ





<20分で晩ごはん>レンジdeらくウマ♪
       じゃがいものそぼろ煮♡
<3〜4人分>
*じゃがいも 5個(250gくらい)
*鶏ひき肉 130〜140g
*しょうが(すりおろしorチューブ) ひとかけ分
*麺つゆ 大さじ2.5
*水 130〜150cc
*片栗粉 小さじ1


1.じゃがいもは皮をむき4等分くらいに切り水にさらす。


2.耐熱ボウルに麺つゆ、水、ひき肉、しょうがを入れたら菜箸でひき肉をほぐすようによく混ぜる。



3.じゃがいもを加えたらラップをして
レンジ600wで5分半加熱。


4.全体を混ぜてじゃがいもは裏返すようにし
再度レンジ600wで8分半加熱する。


5.ラップをしたままレンジの中で5分ほど蒸らしたら出来上がり。


※麺つゆは3倍希釈。
麺つゆがない場合は
しょう油 大さじ1.5、酒 大さじ1、砂糖 小さじ1、だし汁 130〜150cc





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