こんにちは
2.うどんを茹で(又はレンチンして)解凍する。
3.氷水でしめる。
ツナ缶ものせる。
マヨネーズをかけて
麺つゆをかける
かつおぶしと刻み海苔をのせたら出来上がり！
日曜日のお昼
いかがお過ごしですか？
いつもブログをご覧にくださって
ありがとうございます
今日はAmebaのイベントへ行ってきま〜す
しかし…朝から暑いですね
お昼は何を食べよう…
暑いし…めんどくさいな…
そんな時にオススメの
超簡単！ サラダうどん
ひと皿で
お野菜もタンパク質もとれちゃう
今はもうメニューに無いと思うけど…
ガストのサラダうどんをマネして
おうちで作ったのがはじまり
冷凍うどんは
いつも冷凍庫にストックしているので
ツルツルしこしこの
冷凍讃岐うどん
冷蔵庫にある野菜&ツナ缶で作るのが定番
ツナ缶以外にも
サバ缶やサンマの蒲焼き缶とか
サラダチキンなどでも美味しくいただけると
思います
味付けは
麺つゆ&マヨネーズです
うどんの解凍はレンジでも出来るので
火を使いたくない！
って人は袋の表示に書いてあると思うので
レンジを使ってみてくださいね
ざっくりレシピ
<2人分>
＊冷凍讃岐うどん 2玉
＊レタス、きゅうりなど
冷蔵庫にある野菜 適宜
＊ツナ缶 1缶
＊かつおぶし 1袋
＊海苔 適宜
＊マヨネーズ 適宜
＊麺つゆ(かけつゆの濃さに薄める) 適宜
1.野菜は食べやすく切る。
(今回はサニーレタス、きゅうり、オクラです)
4.お皿にうどん、野菜をのせ
よく混ぜて召し上がれ
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