今夜もブログをご覧くださって
ありがとうございます
ハワイから帰った土曜日
「1週間遅れの母の日だよ」
と娘がプレゼントをくれました
なんだろな？
開けてみまーす
スカルプケアが出来る
ヘアブラシでした
えっと…何々…
目の疲れ、肩こりの緩和…
えっ
顔までリフトアップ。
リフトアップ⁈
マジかっ⁈
ちゃんと使おう
リフトアップ アップ アップ アップぅぅぅぅう←こだま
ハワイでアメリカンな食生活していたから
体重増えたかなぁ
と計ってみたら
と計ってみたら毎日しっかり歩いていたせいか？
逆に1kgほど減っていました
普段は車通勤だし
受付業務だから歩く量も限られてるし
何より運動しないし
しっかり動いて。
しっかり食べる。
当たり前の事だけど
やっぱり1番理想的ですよね
さて、ハワイのデリでも
購入して食べたポキ
スーパーのデリには色々な味付けがありました
頼めば味見もさせてもらえます
今夜はパパッと出来て
簡単〜おいしいポキ丼にしました
大人はラー油をきかせて
お子さんはラー油無しで
モリモリ召し上がれ♡
じゃレシピ٩(ˊᗜˋ*)و
簡単おいしい〜♡
ハワイ飯♡ポキ丼
<2人分>
＊まぐろ 1サク
＊玉ねぎ 1/8くらい
・漬けタレ
＊しょう油 大さじ2
＊みりん 大さじ1
＊ごま油 小さじ1
＊ラー油 お好みで適宜
＊ごま 適宜
＊アボカド 1個
＊レタスなど(葉物) 適宜
＊ごはん お好きなだけ
1.玉ねぎは薄くスライスして水にさらしておく。まぐろは1cm程度の角切りにする。
2.漬けタレの材料をボウルに入れて混ぜたら
1の水気を絞った玉ねぎとまぐろを入れてサッと混ぜ10分程度漬けこむ。
3.器にごはん、食べやすくちぎったレタスをのせたら2のまぐろと玉ねぎ、皮をむいて1cm角に切ったアボカドを盛り付けたら出来上がり。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
♡読者登録も大歓迎です♡
ランキングに参加しています
ポチッとよろしくお願いします♡
↓
ランキング参加中♪
