たま～に書いている、一日のスケジュール記事。
以前も何回か書いていますが
４歳＆７歳の娘２人の育児をしながら在宅で働いている期間の、１日のスケジュールを公開！
結構需要があるようなので
今回は講座開催の日のスケジュール編です！！
4:30 起床 夕ごはんの仕込み
講座やコンサルが入っている日は
なるべくおかずを作り置きするようにしていますが
できなかった時は早起きして作ります。
材料は前日までに買っておきます。
5:30 化粧など身支度
料理を煮込みながらお化粧を始める事が多いです
6:10 レポ記事の土台作成
ハイ、ここポイントですよー！！
講座やコンサルを開催したら必ずレポ記事を書きたいですが
時間がかかってしまうことも多いです。
なので、予め下地を作っておくんです！！
講座のリンクを入れて、
講座でお伝えしている内容を入れておけば
後は講座後に撮った写真を入れて
その日に話したこと、
話題になった事などをささっと追加すれば
短時間で書き上がります♡
6:30 朝ごはんの支度をしつつ、子供たちを起こす
朝ごはんは完全なる手抜きです！
夕飯の残りの味噌汁やスープ、
納豆ご飯やトースト
などで済ませます。
7:00 子ども＆私の支度
子供たちの身支度を手伝いつつ
保育園＆学校の準備を一緒にしつつ
私も着替えてパソコンやテキストなどの持ち物を準備。
7:45 出発・保育園送り
長女が学校に行くのを見送って
車で次女を保育園に送ります。
8:30 移動
駅近の駐車場に車を停めて電車で会場まで向かいます。
セミナーは渋谷や品川で開催する事が多いです。
なるべく座れる電車を選んで、
車内でSNSをチェックしたり投稿したり
コメントを返したり。
アメブロ塾や継続コンサルのフォロー生さんから
質問が来ていたら
回答したりもします。
10:00 会場準備開始
会場について、プロジェクターにつないだり
テキストを配ったり、などなど、講座の開催準備！
どなたかにアシスタントをお願いする事が多いです。
13:15～ ランチグループコンサル
講座会場から近いレストランを押さえておりまして
ご参加の皆さまと移動して
ランチを食べつつグループコンサル！
15:30～ レポ記事作成
皆さんがお帰りになった後で
その日のレポート記事を書きあげます。
朝、土台を作っているから
写真を貼ってその日のハイライト等を書くだけ！
さささっと書き上げて予約投稿しておきます！
16:30～ 帰途につく
書ききれていない場合はレポ記事を完成させ
終わったらSNSチェックをしたり投稿したり
新たなブログ記事を書いたり。
17:45 次女の保育園にお迎え
地元駅に着いたら次女をお迎えに行って帰宅します。
家に着いたら戦争時間の始まりよ・・！！！
18:15 夕飯準備＆夕ご飯
だいたい下準備ができている状態にしているので
おかずを温め、準備して食べさせます。
私もお腹が空いていたらご飯を食べますが
そんなに空いていなければ
翌日の夕ご飯の仕込みをしたり。
食事はなるべく
ご飯
お味噌汁
主菜
副菜
を意識して作っていますが
そもそも料理苦手だし、手抜きも多いです・・。
キャベツの千切りがめんどくさい時はそのまま与えるし(笑)
（でもこれが気に入ってるから
キャベツを切ると怒られるようになった・・）
疲れた日にレトルトのハンバーグとか出すと
歓喜されますしね～w
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もちろん、お惣菜を買ってきて済ます事も
ちょいちょいありますよ～！
でもなるべくは作るようにしてるかな。
19:00～ 長女宿題タイムなど
１年生の長女の宿題の丸つけをしたり
音読を聞いて音読カードに記入して
学校のプリントなどを確認しつつ
翌日の準備をさせます。
次女はお絵描きをしたり絵本を眺めたり。
この時間はよく不満そうにしています・・
さらに私は、
翌日の保育園の支度をしたり
お風呂の準備をしたり。
夕方アップしたブログ記事をSNSでシェアするのも
この辺のタイミングが多いかな！
19:30 入浴
子どもたちとゆっくりお風呂～♪
晩酌をしたい時は、夕ご飯とお風呂の順番が
逆になったりします(笑)
20:30 寝かし付けをしつつ就寝
だいたい、子どもたちと一緒に寝てしまいます・・
両脇を娘にがっつり挟まれるので一晩中身動き取れない・・
寝る時と全く同じ姿勢で目覚める朝、多いですw
どうしてもやらないといけない仕事がある場合や
夫の帰りが早くて寝かし付けをしてくれる日は
この後にお仕事をする事も多いかな！
早く寝られると、マジで９時間とか寝ている日もあります(笑)
最低でも、睡眠時間は６時間確保を目標にしています。
寝ないとマジで仕事のクオリティー落ちるし
死ぬ・・・・・(笑)
産後、３～４時間の睡眠時間で頑張っていた私を
尊敬します(笑)
いや～しかし帰宅してからここまでが
本当に毎日戦争なんですよね・・・
ゆっくり座る時間とか皆無だし
常に何かしていますね・・
１日の流れはだいたいこんな感じかな～！！
わりと分刻みのスケジュール！
合間合間でフォロー生さんのご質問にお答えしつつ
事務さんとメールでやり取りをしつつ
入金確認などしつつ・・
何にもしていない時間って多分ないな～。
基本ワンオペですが
夫も洗濯やごみ捨てなど、
できる事をしてくれますし
買えりが早い日はメインで
子どもたちを見てくれることも多いです。
だからたまに一人銭湯とかできたりする・・♡
こんな感じで平日はほぼワンオペで
４歳６歳を育てつつ
お仕事頑張ってまーす！！！
最近は「休みの日」がないな～というのに気が付いて
平日に１日くらい、
意識して何もしない日を作ろう！
・・・と思いつつ全然できないのですが
体調管理をしつつ
楽しく頑張っていこうと思います～♡
業務がキツキツになりすぎてる方には
改善アドバイスなどもしておりますよん♡
