どんなことも
細かい描写まで割と覚えてて
記憶はよい方だと
自負していた私も、
50代後半になってから
本当にびっくりするくらい
記憶力が悪くなりました。
1階のリビングにいて
「あ、アレを」と思い
2階の仕事部屋に移動したものの
何のために2階に来たか忘れてしまう！笑
「3歩歩けば忘れちゃう」
とか言ってたけど
この頃は…
1歩目でもう忘れてる感じです！笑笑
一瞬、一瞬、諦めない
生き方上手になって
あなたらしい豊かな人生を
オンラインサロン「カルドマーニ」
オンライン「幸せ起業塾」主宰
今在るもので人生を変える
ライフナビゲーター 秋吉のりこです
歳を重ねるというのは
こういうことなんだなと思っています。
覚える必要のないことは
脳の機能の衰えと共に手放し、
過去に執着することなく
今本当に大切なことだけを
受け取って生きる。
メモするとか
人に頼むとか
助け合うとか、
必要なことは
今考えつくことで
自分がしたいこと・できることを
工夫していく。
完璧主義や気負いも減らして
歳を重ねるごとに
軽やかになっていけばいい、
そんな気持ちでいると
もっと歳を重ねている親世代や
同世代である友人や知人のことも、
そして
我が家の場合は
夫と同級生なので、
お互い様と
相手を思いやることが
よりできるようになりました。
だっても本当に
物忘れもするし
段々動きも鈍くなる
おじさんとおばさんになっていくのだもの！笑
深刻なことは別として
年相応のことは
穏やかに受け止めて、
健康には気を付けて
持病があっても
「一病息災」と、
不安になり過ぎず
未来に希望と楽しみを見つけながら
日々過ごすのが我が家の目標。
だから
定期健康診断は欠かさ毎年
年に一回行っています。
今年も宝塚ホテルで^^
こちらは昨年の記事
今年も受診内容は同じです。
食事も気を付けているし
めちゃくちゃ足りないなと思うのは
運動…汗
もっと本気で運動も出来たらいいなと思いつつ
ウォーキングしかできていないのが現状。
今年は大学受験生の母でもあり
家族のサポートが通常より多いので
優先事項ではないのですが、
来年落ち着いたら
運動にも力を入れたいですね^^
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