一瞬、一瞬、輝く暮らしを
生き方上手な女性を増やす
オンラインサロン「カルドマーニ」
主婦起業のための「幸せ起業塾」主催
幸せ時間スタイリスト 秋吉のりこです
この記事で書いた
モデルデビューのために、
自分1人で出来ること
レッスンを受けて学んだこと
日々必死で！笑
継続中です。
気のせいかな…
パンツのウエストに隙間が出来てきたような…
きっとサイズダウンしたと信じたい
まだ途中なのでサイズは測りません。
体重は少し減ったくらいだけど、
（食事のダイエットはしてない）
筋肉量は増えて
脂肪率は下がってきているようです。
（体重計には毎日乗っています）
コツコツと続けるって
本当に大変で、
自分のために
ただ健康のためでなく
それ以上のプラスαの意識で
自分の身体のこと考えるって難しい。
それを
続けるために
私はどんなことをご褒美にしたら
頑張れるかな？って、
自分へのアメとムチを
一生懸命探りながら
行動しています！笑
きれいな場所とか
きれいな景色の場所なら
いっぱい歩きたくなるかなって、
近場で
私の好きそうな
秘密の場所を探してみたり！笑笑
本当はいつも
何もなくても
いっぱい歩いたらいいのに
なかなか出来ないですよね。
出掛けにくい状況だとか
寒いとか
いいわけは沢山出てくるけれど…
このミッションでは
未来の自分を喜ばせるためには
私が頑張るしかないから、
コツコツ筋肉貯金出来るように
とにかく筋トレのハードルを下げて
やる気が出るように
仕向けています！笑
何から行動したら
次の筋トレを続けやすいか
どの時間ならやる気になるか
ようやく分かってきました！笑笑
これがクセになって
自分の身体を丁寧に
コツコツ管理することが
一生続くようなきっかけになったいいな^^
それも
私の目標の1つです。
■次回のclubhouseは2月25日(金)8時30分から
数秘術×カラーセラピー×メイク×ファッション」で
3月に幸運をたくさん受け取る方法
