1年の最後の月である12月
来年をいい年にしようと
最後に追い上げたくなりますよね！笑
私もつい
「とうとう12月に」とか
「あっという間に今年最後の」とか
言ってしまいますが…
今から頑張ること考えてばかりじゃなくて
既に頑張ったことも
思い出してもいいんじゃない？
そうも思います私！^^
一瞬、一瞬、諦めない
一瞬、一瞬、輝く暮らしを
幸せ時間スタイリスト
オンラインサロン「カルドマーニ」
オンラインサロン「幸せ起業塾」主催
主婦起業コンサルタント 秋吉のりこです
毎週1回お話ししているclubhouse
12月の第1週目
3日金曜日の朝は、
あなたの未来を変えるノート術
8時30分から最長9時30分で
お話しするのですが、
今年の11月までの11ヶ月で
「出来たこと」も思い出して貰いたいなと
思っています。
11か月間すごく
色々なことがあったと思うんですよね^^
・大変だったこと
・嬉しかったこと
・悔しかったこと
・悲しかったこと
・頑張ったこと
まずは
こんなに社会状況が変化し続けている中で
「出来たこと」
「変化したこと」
「結果を出したこと」を思い出して、
「すごいな私！拍手」って
感じて頂きたいなと。
そうすると
当たり前と思っていたり
足りないと思っている
あなた自身のことを、
「すごいじゃん！」
「こんなに頑張ってた！」
「やれば出来る子よ私！笑」
という気持ちになって、
自分に自信を持てるようになり
次に何をしたいか
前向きな目標や次のステップが
楽しく設定できるようになるのです。
頭の中で考えていたり
分かっているつもりでも
落ち着いて穏やかに書くことで
整理が出来ますよ。
「ちょっと無理かも」
そう思っていたことが
「大丈夫」と思えたり、
「いつか」と思っていることが
「すぐ出来る！」になったり。
心とモノの片付けサポート西田晴代さん
片づけコンサルタントの白川ふみ子さんと
同じくアラフィフの私で、
書くことで自分の行動や願いを可視化し
小さな行動から
実際に自分を変化させていく、
そのハードルは低いけれど
効果はとっても大きい
メモ・ノートの書き方をお話しします。
今月は
「今年出来たこと」にまずフォーカスして
一緒に書いてみましょう！
いっぱい〇を見付けたら
次に
焦らず隙間時間にできる事
したいことを書いてみます。
私たちも一緒に書きますよ
「お待ちしています！」
◆12月3日(金)8:30から
時間になったら
こちらをタップでお聞き頂けます↓
◆録音しているROOMはこの方法でお聞き頂けます↓
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