一瞬、一瞬、諦めない
一瞬、一瞬、輝く暮らしを
幸せ時間スタイリスト
オンラインサロン「カルドマーニ」
オンラインサロン「幸せ起業塾」主催
主婦起業コンサルタント 秋吉のりこです
ずっと前から書き続けている
何年も書いているけれど
実行出来てないということありませんか？
そんなお話にもなりました。
「なんで私は出来ないんだろう」
「ずっと書き続けているけれど
本当はしたいと思ってないのかな？」
自分を責めるような気持になったり
諦めるような気持に
なってしまいますよね。
そんな時には
その理想や願望への行動を
「細かく分解して書いてみるといい」
それが分かりました！
あまりにも理想や願望への道が遠く見えたり
最初に何をしたらいいかが見えなくて
行動できていなかっただけかも。
【３書くNote】で
「とにかくハードルを下げてね」と
アドバイスされている左脳派の白川さんから、
「自分を最初に動かすスイッチは
平常心でできること、
歯磨きや
顔を洗うような感じで
当たり前に動ける動作を考えて、
自分へのハードル上げず
ほんの1ミリだけ前へ進む気持ちで
行動を考えることがポイント」と。
白川さんが記事に分かり易く書いてくださっているので
その具体例と効果はこちらからどうぞ↓
「平常心」って言葉
すごく私の心に響きました！
それって
本当に小さくて少しの勇気でいいよね
これなら多くの方のスイッチが増えるかもって
聞いててとても嬉しくなりました。
あ、私もモデレーターとして
一緒にお話ししていたんですけどね！笑
お話ししながら
自分のノートにもメモしたりしているんですよ。
私は自分のノートに
【３書くNote】の真似してマス目を書いてみました！
そこで気付いたのは
今まで私は
出来たこと・済んだことに
チェックマークや×を付けていたけれど、
出来たこと・済んだことに
〇を付けると気持ちが上がるってこと。
ほんとに小さなことだけど
ノートを見ていて気持ちが違います^ ^
「〇はいいですよ
赤で〇はもっといいです！」と
白川さんにアドバイス頂いたので
次は⭕️にしようと思います！笑
◆次のROOMは9/10(金)10時から11時
起業女性のお喋り会
「ダブルケアでも起業」と「STEP UPのポイント」
