こんにちは。
はしぐちのりこです。
今日はもくようび
年内最後の
はしのんラジオの放送日^^
12月26日（木）： ＃374
・2024年を感情面から振り返る
・今日のココロの１曲
・2025年の私を表す、漢字一文字
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年末になると
いろんなところで
「1年を振り返ろう」
という話題が
多くなりますが(笑)
ココロのラジオらしく
「感情面から振り返ろう」
という企画です^^
もう
年初の記憶があやふやな方も
いらっしゃるかもしれませんが
今年は
年初から
能登半島地震をはじめとする
衝撃的な出来事が相次ぎ
ざわついた幕開けでしたね。
私自身も
両親の相次ぐ他界を経験し
その後
自分の環境も大きく変えたので
控えめに言って激動の１年でした^^。
そんな２０２４年
みなさんにとってはどんな１年だったでしょうか？
ラジオでは
「はしのん的、2024年を感情で振り返るポイント」
を３つほど紹介しているので
気になる方はぜひ本編を聴いていただきたいのですが
ここではその中のひとつをご紹介します。
【今年、よくつぶやいていた言葉は何？】
あなたが口に出していた言葉は
あなたの心がどこを向いていたのかを教えてくれます。
あなたがよくつぶいていた
・ポジティブな言葉
・ネガティブな言葉
をそれぞれを振り返ってみてください^^
ちなみに私はこんな感じ↓
【ネガティブな言葉】
・私がやらないと・・・
・なんで私がやらなくちゃいけないの・・・
【ポジティブな言葉】
・ありがたいなあ
・いい経験させてもらったなー
ネガティブな方は
両親の他界後
いろいろ片付けていた時の口癖。
まあ、そう言わないとやっていられなかった、ということですね^^;
一方
ポジティブな方は
とあるコミュニティで
サポート講師をさせていただいた時によくつぶやいてました。
自分の力では得られないご縁が広がり
新しい経験もさせていただき
本当にありがたかったなあと
今振り返っても感謝の気持ちが湧いてきます。
さて。
よく呟いていた言葉
＝感情がよく動いていた時
なので
どこを不満に思いやすいか
どこを嬉しく思いやすいか
自分のパターンがみえてきます^^
例えば私なら
自分が抱えなくていいものまで請け負ってしまう癖があるので
そのパターンにはまると
上記のようなネガティブなつぶやきが多くなります。
一方
自分では得られないご縁や経験が
自分以外の人を介してやってくると
感謝の気持ちがとっても大きくなります。
それらが
自分にとって
手放していくポイントだし（ネガ）
もっともっと受け取っていいポイント（ポジ）
でもあります。
おもしろいよね^^
自分はどんなところに反応しやすいのか
自分を知る方法でもあるので
ぜひ楽しみながら
みなさんもやってみてくださいね^^
本編は
本日１２時 / ２４時から放送！
そして
今年一年も
はしのんラジオをお聴きくださり、ありがとうございました！
※音源は公式LINEで4週間視聴可能です
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