たとえば子どもの頃。
あなたは
ものすごく怒られた。
そしてとっても怖かった。
あの記憶があるから
今動けなくなっている。
なにかやろうとすると
また怒られるのではないかと
あの怖さが蘇ってくる。
そうだとすれば
こんな風に考えてみませんか。
(´▽｀)
あの記憶さえ癒せれば
あの経験さえ癒せれば
次に進めるのに。
私ももちろん
そんなひとりでした^^
でもあるとき
ふと気づいたんですよね。
心屋塾認定講師・
心屋流カウンセラーの
はしぐちのりこ（はしのん）です。
----
■LINE@はじめました
リンク先のQRコードが読めないときは 【ID= @ajz4337h】で検索してね
あなたが誰かに怒っている時
心屋塾では
「目の前の人は悪くない」
といいます。
あなたが勝手に反応しているだけ。
あなたが
やってはいけない
と思っていること
自分に課しているルールから
外れていることを
目の前の人が
やらかすと
「それやっちゃいけないのに！！」
って
イラッとして
怒りが湧いてくる。
あなたが
勝手に反応しているだけ。
じゃあ逆に
怒っている人と
怒られている人を入れ替えて
あなたが怒られた立場だとすると。
あれは
目の前の人が勝手にあなたに反応して
怒っているだけ
なのですよ(笑)
あなたは
自分が悪いことをして
怒られたと思っているかもしれないけど
あなたは何も悪くなくて
あなたのやったことが
ただ
ただ
ただ
たまたま
目の前の人のルールに反したので
目の前の人が勝手に怒った
それだけなのです。
だから
あなたがなんで怒られているのか
わからないのも当然だし
理不尽な怒られ方をしたと
感じているのも当然。
私も怒られたと感じた経験は
いろいろありますが
あれは
言い換えると
目の前の
母親や
先生が
勝手に怒っていただけ。
そう
だからあなたも
たまたまあの人のルールに反しちゃっただけで
何も悪くないし
怒られるような人間ではない。
つまり
実は
あなたはこの人生で
一度も怒られたことがない
怒られたと思っていたけど
あれは
怒られた（被害）
のではなくて
目の前の人が
勝手に怒っていただけ。
ただそれをかぶっちゃって
自分のせいと結びつけただけ。
なのです。
「なーんだ、私怒られるような人間じゃなかったんだー」
「なーんだ、私、怒られるような人間じゃないんだー」
って言ってみて。
実はあなたは
怒られたことがないのです。
周りが勝手に怒っていただけなのです。
わたしはこれで自分への認識が
ずいぶん変わりました。
これは単なる言い換えではなくて
視点を自分に取り戻すということ。
あなたも
どうぞあなた本来の視点を
取り戻してね。
はしのんでした。
追伸：
このあたりの心のしくみのお話は
初級セミナーでやりますよ
良かったら8月にどうぞ^^
はしのん✕心屋塾セミナー
■初級セミナー心のブレーキ見つけて外す
日時：8月26日（日）
場所：心屋新セミナールーム（京都・四条烏丸近く）
定員：12名
>>> 詳細・お申込み
■心屋塾上級ワークショップ コミュニケーションの最終手段
日時：9月15・16日（土・日）
場所：心屋新セミナールーム（京都・四条烏丸付近）
定員：12名
>>> 詳細・お申込み
日時：8月26日（日）
場所：心屋新セミナールーム（京都・四条烏丸近く）
定員：12名
>>> 詳細・お申込み
■心屋塾上級ワークショップ コミュニケーションの最終手段
日時：9月15・16日（土・日）
場所：心屋新セミナールーム（京都・四条烏丸付近）
定員：12名
>>> 詳細・お申込み
オープンカウンセリング
ココケン（ココロのしくみ研究室）
