このところ、嫌いなものを嫌い！と現す練習をしていたなあ～。
気付けば、すきだと感じたものが感覚でくっきりわかるようになった。
いままで、ぼやけてたんだな。
ぼやかしてたんだ。
目の前の世界が、輪郭を持ってきて、
私自身も、世界から色として見えるようになっているのやも。
あらゆる感覚も、棄てないように。
押し込めて見えないようにするのはやめた。
どうにか動かそうとするのも、変えようと、なにかやだれかに合わせようとするのもやめた。
こんな感覚、自分も、そのままであってはいけない、大変なことになるという焦りもあるけど、
そのままで大丈夫の方をみつめてみよう。
気付けば、すきだと感じたものが感覚でくっきりわかるようになった。
いままで、ぼやけてたんだな。
ぼやかしてたんだ。
目の前の世界が、輪郭を持ってきて、
私自身も、世界から色として見えるようになっているのやも。
あらゆる感覚も、棄てないように。
押し込めて見えないようにするのはやめた。
どうにか動かそうとするのも、変えようと、なにかやだれかに合わせようとするのもやめた。
こんな感覚、自分も、そのままであってはいけない、大変なことになるという焦りもあるけど、
そのままで大丈夫の方をみつめてみよう。