こんにちは、
True Self Navigator ふみです。
今日もまた、数週間前から
記事にしたいと思いながら
まだ書けていなかった話。
ため込んでいるネタ、
年内には出し切れるように
がんばりまーす(*´▽｀*)
自己紹介をご覧ください♪
で書いた梅田幸子さんの
研修に参加すると、
研修後の3か月間、
Facebookグループで
研修後に生じた
心身の変化をシェアしたり
質問に解答をもらったり
といったフォローを受けられる。
で、私はこの前、
・生理前のイライラがなくなった
・生理痛もほとんど気にならない
レベルになった
というシェアをした。
それに対して、幸子さんが
生理前・生理中のことは
解消するんですよー
と言うコメントと共に、
過去のブログ記事を
教えてくださった。
それがコチラ↓
これ、
女性は必読！！
（男性にもぜひ読んで欲しいけど！）
…と言いつつ
エッセンスを抽出すると…
第１ステップ
生理中に休むという勇気を出す。
身体の声に耳を傾けて、
辛いときは、無理をしない、
我慢しないことを学んでいく。
それができたら、
第２ステップ
生理中・前後に
体調不良にならない身体づくり。
それができたら、
第３ステップ
したいことを、
したいときに、
したいだけする。
…ということで、
私は第2ステップの
終盤に差し掛かって、
もうすぐ第3ステップに
行けそうな予感(*^^)v
今までずっと
体調・体力を理由に
色んなことを諦めてきた人生。
それが体質改善をしたり
レイキを始めたりして
だいぶ改善されてきたけど、
それでも生理の最中やその前後に
多少体調が悪くなるのは
仕方のないことだと思っていた。
だから、
まったく生理を気にせずに
動けるという境地があることに
驚きと感動を覚えたのでした(*^^*)
そんな境地に到達したら
私の人生
どれだけ変わるのだろう？
想像しようとすると
鳥肌がたった。
ひとしきりその感動を味わった後、
頭の片隅に何かが
引っかかっていることに気づいた。
ん？
もしかしたら…
この記事、
読んだこと
あるかも( ﾟДﾟ)
去年の記事だけど、
研修を受ける数年前から
ときどきブログを拝見していたから
確かに読んでいる可能性はある。
もう一度読んでみる。
うん、やっぱり
読んだことあった(・∀・)
それなのに、当時はまったく
自分が第3ステップに
到達できるとは思っていなかったｗｗ
PMP（月経前症候群）は、
固める反射の統合で改善したという報告が複数よせられています。
…と、記事の中に書いてあるし、
そのころから研修を受けてみたいな…
とは思っていたから、
「研修を受けて反射を統合すれば
私も第3ステップに行ける！」
と思っていてもよさそうなのに。
なぜスルーしていたのか…？？
それは、
私は（私の身体は）
他の人と同じようにできない
という前提を握りしめていたから。
周りの人たちが
「こうしたら楽になった！」
というものを私がやっても
ある程度は改善しても
楽になるところまではいかず
がっかりする
という経験を積み重ねすぎて
素直に期待しないクセが
ついていたのだと思う。
ほんと、前提って恐ろしい…(@_@。
それでもこうやって
効果が出るのが嬉しい！
他にも色んな変化が起きているので
それもまたせっせと書いていきますよ♪