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顔も体もマイナス12歳
顔ヨガスペシャリスト
堺典子です^_^
3月29(水)Zoom顔ヨガグループレッスン開催しました〜✨💕
差をつけよう!キュッと小顔で写真映え♪
を、テーマに行いました❣️
表情筋は使い骨の上に
のっかっているだけなので
鍛えないとどんどん下がっていきます!
いつもお伝えしている話しですが、、、。
その頭蓋骨も
年齢と共に下がっていき
顔が長くなってしまい
より老けて見えてしまうんです!
そう!頭蓋骨も骨粗鬆症になり
薄くもろくもなっていきます(・_・;
悲しい現実があるお話しも、、、。
表情筋を鍛えてストレッチして
頭蓋骨もしっかりささえて
引き締め、たるみアップして
キュッと小顔にしましょうと
顔ヨガの重要性を
しっかりお伝えしました〜✨💕
写真映えする様に
笑顔レクチャーもしました❣️
〜お客様の声〜
とても楽しく、あっという間のレッスンでした。笑顔で目を開いて舌を動かす…できそうで中々できません。最近、滑舌が悪くなっているような気がするので、舌も老化しているのかも知れません。還暦過ぎても素敵な笑顔でいられるよう、またレッスンを受けたいです。
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顔ヨガレッスン対面
☆顔ヨガグループレッスン@渋谷
みぞおち呼吸ダイエット