ibマッピングインストラクターの
野田祥代です。
ココロのままに生きられる！！
と聞くとどんな感じがしますか？
そりゃそうだ！と思う方
いやいやーそんな・・と思う方
それをどう受け取るかは
どちらも正解だとおもいます
そして私は、前者です。
どうしてそんな風に思えるのかといいますと・・
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変えられないことに執着するのは、エネルギーの無駄遣いです。
変えられない中でどうするべきかを、考えましょう
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このメッセージ
この方、叶恭子さんがおっしゃっています
ほんと！まさに！と私は思うんです。
人生の中には
ままならないと感じる出来事もあります
他の人が自分より評価をうけたり
気の合う仲間にであえなかったり
もっというと、
思いがけない方向に持っていかれる事も
ありますよね。
私も先日、晴天の霹靂が起きました(笑)
もうちょっとしばらくは、諸事情で詳しくは言えませんが・・・。
まさか想像もしない方向に、人生がシフトしていきます。
もしかしたら、人生において、
大きな川の流れは決まっているのかもしれません。
でも、その川でどうやって泳いだり、楽しんだりするかは
自分で選べる事を私はしっていますし実践しています。
常に、今ある状況で
自分がどうしたいのか？？？と向き合いそれを
実行すれば
世の中に起きる出来事は
全て自分のこころのままに選び、変えていく事ができます。
常に自分のココロと向き合って
自分に正直である事
それを叶えるには、どのように行動すべきか
思考だけじゃなくてちゃんと道順を立てられること
この２つの力があれば、
たいていの事はのりこえてけますし、
乗り越えたくない時は乗り越えない選択も自分で出来ます！
でもね、普段自分の感じていることを
わざわざ言葉にしたり、
分析したりって必要ないんです
朝起きて
「おはよう」という瞬間に
自分が何を感じているかなんて考えてたら
きりがないですよね。
1日１０万回以上もの思考を繰り返している私たちですが
意識していることはほんのひと握り
自分の思考と向き合う事を
意識していないとこれらの力は
持っているのに発動されにくくなるんです！
逆にいえば、ここが活性できれば
自分のココロのままに生きられる
マインドが成長していくんです。
ココロのままに生きてみたいと思うなら
日々の些細なことや、ココロがざわついたり
喜んだりしたときに、
自問自答するのがおすすめですが
それは、日常に持ち込むと結構面倒なので(笑)
夜眠る前に、
今日の良かったこと
うれしかったこと
明日はどんな日にしたいかを
思い返してみる事を日課にをするだけでも
自分のココロの声に敏感になりますよ！
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どうせなら、学んでみたいと思われる方は
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