寺嫁で
かたづけ屋のんちゃんの 水谷のぶこです。
理想の自分を叶える
暮らしの見直し、片づけの試行錯誤を
発信しています。
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やサポートもできます。
今日は冷えた1日でした。
インフルエンザもちらほら聞くので
予防は欠かせません。
ミストサウナ初体験の話です。
週末の連休は
息子と2人旅でした。
行き先は大阪。
…と言っても
わたしの妹一家がいるので
にぎやかな3日間でしたけど
かけてきました。
それで妹のマンションで
入浴したときに初めてだったのが
ミストサウナ。
「ウチ、湯船にためてないけどいい？」
「シャワーなん🤔」
「ミストサウナ」
と言われてよくわからなかったのですが
ミストサウナとは
部屋に霧を充満させ体を暖めるサウナのこと
らしいです。
専用の機器を取り付けることで
蒸気が吹き出し、
浴室でミストサウナを楽しめるそうです。
蒸気が吹き出し、
浴室でミストサウナを楽しめるそうです。
こんな感じです。
わたしではありません😂
調べてみると
ミストサウナのメリットは
・美肌効果
・発汗作用
・短時間で温まる
・体への負担が少ない
・リラックス効果
・発汗作用
・短時間で温まる
・体への負担が少ない
・リラックス効果
だそうです。
1日しか入ってないので
美肌効果や体の負担が少ないとかは
いまいちわかりませんが
確かに体はすぐにポカポカになり
熱くなってきたので
発汗作用や短時間であたたまるは
納得
あたたまれはホッとして
リラックスもできますよね〜。
妹によると
家族みんなの入浴時間が
短くなって、でも体はお湯のときより
芯からポカポカ☀️
で良いことだらけだとか。
湯船につかり慣れていて
大好きなわたしは
ミストサウナもいいけど
お湯にもつかりたいよな〜
とちょっとだけ思わないでもないですが
だけどミストサウナ
おススメです。
おつきあいありがとうございます。
また〜😊
＊おまけ＊
1/14、2020個手放す。
ひびが入っていた、お膳1つ
着ないわたしのセーター1着
着ない娘のウィンドブレーカー1着
の3つ。合計24個手放す。
ついでの掃除は
生協がくる前でカラッポの
冷蔵庫の庫内を拭きました。
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