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おはるblog昨日の更新状況
▶︎糖質制限41日め
おはようございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
今日も寒い朝ですが皆様通勤・通学
お気をつけて(´∀︎`,,人)♥︎*.
おはるさんのぐでぐて糖質制限ダイエット
42日めの食事内容です✩︎⡱やらかしました
朝
前日のキムチ鍋残り10g
＋お餅25g
朝合計35g
間食
チョコ10g
ポテチ25g
間食合計35g
夜
エビチリ10g
エノキとカニカマとほうれん草のバター炒め5g
千切りキャベツ2g
ワカメとおかかの酢の物2g
チューハイ2g
夜合計21g
1日合計91g
何もいうことはありません、、暴走
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