ペリネの産後ケアインストラクター せーこです！
毎日 バランスボールでいろんなメンバーと弾めて、
たくさんの機会も頂いて、
これって本当にありがたく幸せな事。
感謝だな～なんて思いながら、夕食の茶碗を洗いました。
そんな明日 天白区のママズステーションで初レッスンです！
今回のレッスンは、【全１０回のプチ幼児教室付き】 『わたしへのごほうび講座』第7期 の中の講座です。
私の担当させて頂くのは、明日の７月３日と７月１７日。
全１０回講座ですが、単発参加も可能ですので、是非いらして下さいね！
以下、ママズステーションさんのブログを転載致します。
【プチ幼児教室付き】わたしへのごほうび講座第7期 内容紹介
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2013年5月15日～7月17日（毎週水曜日）
10時～12時 （運動系は10時～11時）
【5月15日】 ● はじめてのテーブルコーディネート●
～癒しのティータイムを～
テーブルコーディネートとは、「おもてなしの心」をテーブル上に表現すること。
テーブルを囲む方々が笑顔になれるよう、よりおいしく食事を楽しめるような空間を
体験しましょう。ほんの少しのひと手間で素敵に演出できるコツをティータイムとともに、
楽しみませんか。100均や雑貨屋さんのグッズで、大丈夫！
かんたんに実践できるアットホームなレッスンです♪
講師 三輪 麻美
（ジャパンテーブルコーディネートスクール認定講師 mom's table 主宰）
【5月22日、29日】 ● ママのかんたん手話講座 （全2回） ●
街中やドラマなどで、時々見かける手話。
一見難しそうですが、実はひとつひとつに語源があって覚えやすいんです。
この講座では、手話でのかんたんな自己紹介や、手話ソングなどを通して、
「手話って楽しい♪」を目指します。
手話の「きほんのき」を一緒に学んでみませんか？
講師 美山 さつき （ママ手話サークル「tete」代表）
【6月5日、19日】 ● 癒しの ルーシーダットン（タイヨガ） 全2回 ●
ルーシーダットンとは、タイの伝統医学のひとつです。
リンパやツボを刺激して、リラクゼーション効果、新陳代謝アップ！
お香を焚きながら、ゆったりと自分に合うポーズを見つけましょう。
巡りをよくして、滞りをなくすことで、肩こり知らず、腰痛知らずのカラダを
手に入れましょう。
講師 澤田 聡子 （ルーシーダットン資格取得 ディーチャイ公認インストラクター）
【6月12日】 ● カラータイプ de あのヒト攻略法！ ●
私の好きな色は、何タイプ？ 気になるあの人は・・・？？
絶対に言ってはいけない地雷ワードを習得し、ご近所＆ママ友関係を
ｽﾑｰｽﾞにしましょう♪
講師 吉川 美穂 （カラースクールマシュマリィカラー主宰
CTIAカラータイプ認定インストラクター）
【6月26日】 ●“ライフオーガナイズ”で手に入れる、心地いい暮らし ●
“ライフオーガナイズ”とは、自分や家族が楽に心地よくくらすための
「仕組みづくり」のこと。 お部屋という“空間”だけでなく、自分の“思考”
整えていきます。 「自分が心地いい暮らし」とは？
“ライフオーガナイズ”を学んで、一緒に考えてみませんか？
講師 村田 佐智代 （ライフオーガナイザー）
【7月3日、17日 】 ● バランスボール で 楽しく弾もう！（全2回） ●
バランスボールは、産後女性のカラダに負担のかからない有酸素運動です。
弾むだけで、体力アップ！インナーマッスルも作られます。
音楽にのって楽しくエクササイズ！ 体力作りに、リフレッシュに、
一緒に楽しく弾みましょう♪
講師 SEICO （一般社団法人ペリネイタルケアアソシエイツ
認定産後ケアインストラクター）
【7月10日】 ● “かっさ”で できる！ セルフデトックス ●
“かっさ”とは、牛角で出来た ヘラを利用して、カラダ・顔を擦り、溜まった老廃物を
流し、排出していくデトックス法です。
正しい“かっさ”の方法を身につけて、自宅で毎日セルフデトックスしませんか？
「フェイシャルかっさ」は、リフトアップ効果抜群！
正しい“かっさ”の手順を学びましょう。
講師 野田 ゆきえ （かっさセラピスト）
【日時】 2013年5月15日 ～ 7月17日 までの 毎週水曜日
10時～12時 （運動系は10時～11時）
※10週連続、すべて水曜日
【対象】 子育て中のママとお子さん ※ママのみ参加もOK
※概ね1才のお子さんからご参加できます
【会場】 レクサス植田店 会議棟2階 （天白区植田南3-808）
【参加費】 1講座 900円 （単発参加 1000円）
※連続講座でお申込の場合、事前お振込みをお願いします。
講座費 9000円のみ 託児費は当日精算
※テーブルコーディネートのみ材料費要（1000円程度）
※かっさ講座は、かっさ板が必要です （お持ちでない方には800円でご用意します）
【プチ幼児教室（託児）代】 ● 1時間講座 600円 （別途材料費100円）
● 2時間講座 900円 （ 〃 ）