どんなときも 僕が僕らしくあるために〜産後トータルケア フィナーレ〜 | 野上聖子|『体力メンテナンス』でお子様から産後女性 シニアまで笑顔溢れる毎日へ 名古屋 大阪 沖縄

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一般社団法人体力メンテナンス協会 理事 野上聖子です。『はずむ身体 はずむ心で はじまる私』 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士 養成講座 名古屋 沖縄 オンラインにて開講中

どんなときも どんなときも
僕が僕らしくあるために

「好きなものは好き!」と
言える気持ち 抱きしめてたい


、、、ってさっきテレビで槇原敬之さんが唄ってました。
私 この歌詞好きです。

自分が出産を経験した今 流行った独身の頃より好きかもしれません。


産後ケアに出会い、自分が本当に心地いいのは何だろう。。。
って自分のココロにまっすぐ向き合った時

こうならなきゃいけない!こうあるべき!っていう
自分の中にあった母親像は捨てました。

...スッキリ!


好きなもの したいこと こうしたい!っていう気持ち。
私のココロに素直に従って行こう
私が私らしくいる為に。

誰に遠慮する事無く
後回しにする事も無く
まっすぐ向き合っちゃおう!

そうして、めーいっぱい自分らしく心地よく人生を楽しむ。

それは決して家族や子ども達をないがしろにしてる訳ではなく、
そうすることで家族にもココロに余裕をもって優しく笑顔で接する事が出来る。
これも家族を想う気持ちの1つのカタチ。
子ども達にはその背中を感じてくれたら嬉しい。


今となっては、出産して母親になった経験は、
人生に厚みと奥行きを与えてくれたように思います。
(出産当時は苦行だ!と思ってたけどね…笑)

それまでの人生では、全く素通りしてたものにたくさん気づけたようにも思います。

自分を感じ自分の内側に向き合い
無条件に愛しい大切な子どもや家族を想う気持ち
意識したことのなかった社会との距離や関わりを感じる


私がこんな風に思えるようになったのは、「産後ケア」に出会ったから。

それまではただただ目の前の大変な育児に向き合いながら、
自分という存在が後回しになってることに悶々とした気持ちを持ってたように思います。


今週は、始めての産後トータルケアパッケージクラスが最終回でした。
一緒に7週間を過ごしたメンバー

素晴らしい絆とキラキラした表情が印象的でした。
うかつにも、締めの話をしてる時 言葉に詰まってしまった、、、笑
(実は涙もろい私です。北斗の拳で号泣するくらい。)


私がかつて感じたように、自分らしく心地いい開放感のある感覚。
今回のメンバーにも感じていただけてたら嬉しいな♡と思います。



最終回のワークのテーマ「5年後の私」
ワークをしながら、そういえば私が3年前に描いた自分
本当に現実になってたり、近づいてるな~って思い出しました。


みんなが宣言してくれた5年後の私。
楽しみにしています!


産後トータルケアパッケージクラスはこれで最終回となりましたが、
これからもずっと繋がって一緒に人生楽しんで行きたいね!

出会えた事に、私のクラスを選んでくれた事に
たくさん感謝しています。
ありがとうございました♡

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Simplog

そして、このクラスを支え関わって下さったみなさまにも感謝しています。
ママフォローの真理ちゃん たまちゃん

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治療家の堂嶋先生
そして、キラママの宮本先生


みんなみんなありがとうございました!

そしてそして、私はこれからも産後ケアをたくさんの方に伝えて行きたいと思います!
9月からも新しいクラスが開講します。

今後ともよろしくお願い致します♡