や HPの増やし方は
自分が1番わかっていると思ってイール。
札幌駅改札出て
北海道プラザさんの前にある
ワイン飲めるお店で
販売している
ソフトクリームが
お好き。
ノースプレーンファームさんの
ソフトのお味するんだよなぁ。
いつか聞いてみたい。
好きな物を食べると
嬉しくなるし満たされるぅ。
好きな事してる時も。
約3年前、
コミニュケーション講座で
オジョーさんは落ち込む時はありますか？
と
質問もらった事があります。(必ず最後にする質問コーナー大好き)(全力で答えたい)
あります
立ち直るのに時間かかった事もあるし
若い頃は
イライラして
自分に腹立ったりもした
とお伝えして
自分で感情を色々経験して
身体に
穴があるとして
そこに
美味しいもの
好きな物
楽しい事
嬉しい事が詰まっていたら
イライラしたり
落ち込んだりしない事が多いけど
その穴が何も入っていない時
イライラしてしまったり
落ち込んでしまったりする事があるので
落ち込んでる
イライラしてるな
と思ったら
自分を責めずに
穴に何も入っていないからかな
と思って
漫画読む、ゲームする、おしゃべりする、
好きな物食べる飲むとか
落ち着く子供、好きな事、楽しい事で
穴を埋めようって思うように心がけてますっ
とお話しします。
オジョちゃん式。
一人一人
自分のご機嫌をとる
方法がありますよね。
のっきーと喧嘩した時(叱ったらイライラ態度で、どんどんあたしも腹立ってきて雷ゴロゴロ。すぐに仲直りできなかった時)(叱る方も悲しかったり辛い気持ちになるんだぞ)
仲直りに
よしっデザート食べに行くかっ
と出掛けて
乾杯したりするだよ。
乾杯。(かき氷で)
喧嘩してた時間が幻のように
楽しくおしゃべりしてた。
どんどん成長すると
また仲直り方法はかわるのかなぁ。おほ。
1週間のスタートォォ
熱中症アラートでてる地域の皆様
どうかお身体に気をつけて
熱中症に気をつけてください。
さぁ今日も楽しむぞよー。
おはようございます
今日も自分のペースでニッコニコが沢山出る1日を