夫が在宅ワークをしていても
私は私の作業がはかどりました。
こんにちは。
しあわせマインドアドバイザーkeiです。
むしろ、いつもより
集中力が高まった
夫も会社にいると
いろんな人に話しかけられるので
そのたびに集中が
途切れるらしいのですが
家では私が
いっさい話しかけないので(笑)
(仕事中はですよ!)
会社にいるときよりも
集中できたそうです
突然、
話しかけない
実はこれ、
リモートワークがはじまったら
お互いにストレスになりそうなことを
事前に夫婦で話し合った結果、
お互い、集中しているときは
突然声かけるのをやめよう
お互いに自分のペースが
乱れることが一番ストレスだ
ということになったのです。
つまり、
『仕事中』はお互いに
自分の思いつき(雑念)を
相手と共有しようとしないこと。
例えば・・・
こんなことってよくありませんか?
自分の集中が途切れて
突然夕飯のことが気になったとき、
(雑念が浮かんだ)
つい夕飯のメニューを相談しちゃったり。
これ、相手にしてみたら
せっかく集中して
仕事モードに入っているのにストレスです
些細で日常的なストレスだけど
これだってつもりつもると
心にも体にもよろしくない。
話しかけるほうも
話しかけられるほうも
タイミングが悪ければ
イライラしちゃったりしますから
やっぱりタイミングって大切です
それに、
話しかけないからと言って
存在を無視するわけではありません
自分の休憩ついでに
お茶を入れたら
相手にも「どうぞ」と差し出すような
さりげない親切は嬉しいもの
リモートワークで在宅するときは
一緒にいてもお互いがマイペースに
作業に集中できる環境を
事前に話し合いながら整えると
それだけで、
いつも以上の集中力が
発揮できることもあるみたいです
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