今日も

ダイエット食

ちょっとチャレンジしているのは

脂質を減らしてみたら

自分に合うのかどうか？

試してます

お米は、しっかりいただきます。

お腹空いてきたら

バイクで娘の送り迎え

気分転換

娘ちゃんバトミントン🏸夜まで

頑張っているみたいです

ワシも元気にダイエット楽しもう

ナイトツーリングなんかも

ダイエットにいいかもしれないですね

今日の朝食

鯖

かじって

写メ

忘れてたー

鯖の脂は

どうなんでしょうね

脂摂取してター

NOICAN⁉️