友美さんが

ダイエット料理を作ってくれました

目で満足

食べて満足

めちゃくちゃ美味しい料理

それは　

小麦粉抜き

お好み焼き

豚バラ肉も

脂抜きで、ちゃんと入ってます

繋ぎはなんと溶き卵

味は最高なお好み焼き

罪悪感０

ダイエット中の方

御参考になれば嬉しいです😃

写真はこちら

作り方は

先に

豚肉　キャベツ　ネギ

炒めて

溶き卵で繋ぎ

中火で焼き

出来上がり

ソース

マヨネーズ

青海苔

お好みでお願い致します

コツコツ楽しみダイエットですね