ランニングによる、乳酸の蓄積

気温の上昇冷房の寒暖差

そんなことで、総監督が、

夏の冷え性対策料理を作ってくれました

ネギとニンニク、生姜ドスコン入れた八宝菜

野菜きのこたっぷり🍄

あんかけで、身体ポカポカ

豚の生姜焼きで、内臓温める

キャベツで、胃の保護。

肝臓に、最高の枝豆❣️

ワカメとあおさ海苔の味噌汁

ポカポカしてきた

夏は、タンクトップ❣️

これは、タンクトップではない…下着だろ

ちくび立っとる

このバカタレが！