朝トレ朝トレ開始昼間は暑い💦のでなるべく朝走って午前中に終わらせておくのが一番いいです今日は、総監督も一緒に朝トレ通りすがりの、熟女の方に「ノットさんファイト！」ワシ「ノッチです！」熟女の方はい！「ノットさんがんばって👍」ノッチでもノットさんでも声掛けて頂き有り難いことです総監督も、笑ってた！
