フライドポテトに

イカの塩辛

ネギ

最高の味

ビールのお友達

そして

今、伊勢丹で売ってる

コレ

ご飯に、ワンポイント

舌が、ビリビリ感満開

日本酒のお友達

山椒パワーで

本日、

プール

100m✖️10本

インターバル

僕の練習方は

10分

ウォーミングアップ

100m

1分５５秒

２分休憩

５本ワンセット

５分休憩

100m

1分５５秒

2分休憩

５本ワンセット

軽くダウンスイム

終了

こんな感じです

野尻湖トライアスロン出場には

少し、スイム不安要素が軽減できている

感じです

皆様も、参考になれば

練習方

書いてみます。

質問も、受け付けております‼︎