今日は、用事を済ませて、いつものｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞコースへ！

実は、家の下が、マラソンコースになっている！

玄関あけたら、2分かからずで、マラソンコース＝3

100ｍきざみで、距離が、掲載されてタイムも正確に,計れます！

ゆっくりゆっくり、2時間走/ｋｍ7分～8分くらいか？

時間がたつと、お腹がすくのであります。

バナナが、食したい！木に登ってバナナを、ほうばりたい

野生の血が騒ぐ！！

2時間我慢して、いざ、食す時＝3

誰かにとられる感じが・・・・

威嚇しときました。

　　

体重62.4ｋｇ　体脂肪19％　基礎代謝1445KCAL