こんにちは
表情筋トレーナー 仙波伸美です
今日は
表情筋トレーニングについてご紹介します.
顔の部分部分を意識して動かしていくトレーニングです。
普段使っていない筋肉を動かしていくこで効果があります。
トレーニングを続けることで表情が豊かな笑顔が出来るようになりますよ～。
★表情筋の魅力
鏡一つで手軽にどこででも出来る
続ける事で必ず表情が豊かになり若々しくなる
★表情筋トレーニングの人気の秘密
手軽
簡単１５分でＯＫ
★どのような方にオススメ？
いつまでも若々しくいたい
とにかく元気で毎日過ごしたい
顔のたるみやシワが気になる
いかがでしょうか？
素敵なトレーニングだと思いませんか？
皆さまが表情筋をトレーニングをすることによって
”笑顔が素敵になり、日々の暮らしが楽しくなる”事を願って日々活動中です
明日は。。。
えひめ文化健康センター にて行っております
講座の様詳細をご紹介致します
えひめ文化健康センターにて講座を開講中です
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