メルマガの一文です♪

わかりやすい解説ありがとうございます♡

そーなんですよ、私は自分が感じた事とかを

ダメ出ししたり、否定はしてないんですよ！（このポイントに気付けてるの大事）

「べき、ねば、ならない」で、イライラした。

事に対して、「そう感じたんだね～、まぁ、しゃーないよね、人間だもの。笑」

そんな感じ。笑

他人へのイライラ、嫉妬、怒り、寂しさ、

そういういろんな感情が起こる事が悪いわけじゃなくて、

まずそう感じた事に気付いて、そこから本音を探ったり、

これからはどうしていったらいいか考えたりしたらいいだけ。

聖人君子になろうとしなくてもいいよ。笑