昨日は久しぶりのフリーデー！
今週は忙しすぎたので、
ちょっとのんびり過ごす。
家事もしつつ、
買い物行ったり（服買った！）
岩盤浴行ったり
うちの近所にスーパー銭湯があって、
岩盤浴も併設されてるの。
そこに月１回行ってます
ＦＢで「岩盤浴っていいの？」って質問されたんだけど、
めっちゃいいよ！！
とにかく汗いっぱいかいてスッキリする
普通にお風呂入って出る汗と
岩盤浴で出る汗はやっぱり質がちょっと違うのよね。
ほんとに身体のいらないものも一緒に出ていくって感じ。
汗かくってデトックスになっていいのよ！
お風呂だったら半身浴で１時間半以上入れば
デトックスの意味でいいかも。
スーパー銭湯のサウナで
塩でマッサージもして、
岩盤浴も入れば、
身体ツルツル
これで１０００円ぐらい！
下手なエステよりよっぽど効果あるから
めっちゃお薦めです
お茶会、ラスト１名募集中
http://ameblo.mom/noboxyz/entry-12085041951.html