こんばんは、
外山恵子です。


寒いですねー。
年中冷え性の私、
冬は特にひどいです

なるべくいつも温かいもの
を、意識していますが、
日中はついついコーヒー。。。


というわけで、
夜は、
リラックス効果のあるジャスミン茶を

何だか高級そうなパッケージですが、
こちらは中国のお土産に頂きました！
嬉しい

そこに、
凝りの改善に良いとされる、
菊茶をブレンド

年齢を重ねると、
冷えは大敵ですね

脂肪も付きやすくなるし、
代謝も衰え、
良いとこなし

日々、気を付けたいと思います～