自信がない人ほどプライドが高い。ミジンコ大作戦のすすめ

パートナーシップ改善コンサルタントの野引香里です。
 

 

今日は自分に自信がなかったり

信頼がないときに

どう考えたらいいか

お話していきたいと思います。

 

 

 

ときにはものすごく

ネガティブな思いに囚われてしまうこと、あるよね。

 

 

思い起こせば若いときとか

そんなことばっかりだったよなぁ（遠い目）。

 

生きとし生けるもの

連帯責任だとばかりに

人類滅亡くらい大それた想像とかして

溜飲を下げたりもしましたね。

 

例えばクラスで発表しなきゃいけない

前日とかに

 

明日大災害が起こって

地球が滅びますように

 

 

と願ってみたりもしましたが

いまだ叶ったことがありません。（よかったね）

 

 

ネガティブって罪ではないから

それも悪くはないけれど、続くとしんどいじゃない？

 

 

「どうしてわたしばっかりこんな思いするんだろう」

「あの人なんて大したことないのに」

「なんで幸せになれないんだろう」

 

 

そんなことばっかグルグルしてるのって

エネルギー使うわりになんも進まないし

生産性なんて最悪です。

 

せめてこの恨み節のエネルギーで

蚊を忌避できるとかあればいいんだけどな。

 

ま、そうなってないから

めちゃくちゃ蚊に刺されてきた人生ですよ。

 

ちなみに血液型はO型です。

 

 

＼さてそこで！／

 

 

このグルグルを脱する

処方箋をお教えしますね。

 

題して

 

ミジンコごっこ大作戦！！

 

弱そうでしょ。

弱そうだけど、大まじめだからね。

 

まず、自分のことをミジンコだと思うのです。

 

そう、あなたは残念ながらミジンコです。

 

 

まあ別にミジンコでなくったって

プランクトン的なものだったらなんでもいいの。

 

でもミドリムシとかだと

健康食品に使われてるくらいだから、

なんか生きてる意味ありそうでしょ。

 

その点ミジンコだったら

なんのために生まれてきたんだろ、

デザイン的にもなんなんだろアレ。

 

くらいの生き物だから大丈夫。

 

先ほどのネガティブ思考を

ミジンコとして見てみたらですね、こうなります。

 

 

【どうしてわたしばっかりこんな思いするんだろう】

 

→あ、ミジンコだからですね！はい、了解♡

 

 

【あの人なんて大したことないのに】

 

→あ、ミジンコのわたしなんかより

　大したことある！

　ミジンコの分際ですみませんでした！

 

 

【なんで幸せになれないんだろう】

 

→あ、ミジンコだからだ！

　ミジンコのくせになーんもせず

　欲しがるばかりで努力を怠っておりました！

　精進します！

 

　

と、こうなります。

 

自動ドアが開いても

 

→ミジンコのために

　貴重な電力を消費してもらってありがとうございまーす！

 

スーパーの店員さんに「いらっしゃいませー」と言われたら

 

→えっ、いいんすか！？

　ミジンコにそんなそんな挨拶なんて

　ありがとうございます！

　買い物カゴに甘栗しかはいってませんが

　優しいご挨拶をありがとうございます！

　ミジンコを視界に入れてくださって

　ありがとうございます！

 

 

みたいにね

めちゃくちゃ感謝がうまれるの。

しかもやってみると以外に楽しい。

 

 

さて、なぜこれが

有効なのかといいますと。

 

 

あのね、悶々としてたり

グルグルしてる人ってね、

 

基本的にプライドが高いんです。

 

 

だから一回ミジンコまで落としてみたら、

見えてこなかった世界が見えるんだよね。

 

 

だからよくある

 

「自分をお姫様のようにあつかいましょう」

 

とか

 

「自己肯定感を爆上げしましょう」

 

なんて作戦がうまくいかないのです。

 

 

だって自分がいくらお姫様のように

思おうとしたって、世間はそんな風に

都合よく扱ってはくれません。

 

お姫様と庶民の扱いの落差にまた絶望して

わたしのどこが悪いのだろうと

悶々としたりグルグルしたり、

地獄の苦しみがエンドレスに続くんです。

 

 

で、このミジンコごっこ大作戦で

 

「どうせどうせわたしミジンコだから

　あの人にこんなひどいことされるのは

　当然ですよね、はいはい分かりましたよ！」

 

と開き直ったりやさぐれるのは

違うんだよ。

 

わかるよね。

いや、わかれ！わかるのです！

 

 

先日は「パートナーシップ6か月集中講座」の

第５回目だったんですが、

受講生にも女性だからといって

素敵な存在だと思わないよう伝えました。

 

 

もちろん世の中には

素敵な女性は存在します。

 

が、女性だからといって

すべからく素敵なわけではない。

 

いったん自分をとことんまで

下げてみることによって

どれだけまわりから

大切に扱われているのかを

体感することができるんです。

 

 

てことで、

ミジンコごっこ大作戦！でした。

 

 

 

とあるイベントで

スタンドマイクが極端に低かったため

夫と

 

「はいど～も～、

　これからがんばっていかなあかんなってことでね

　まぁやらしてもらってますけども」

 

と、即興で漫才をはじめました。

 

いいんですよ、ミジンコなんで。

 

 

しかしすごいね、

noteには絵心のないわたしのような者向けに

ギャラリー機能があるんですが、

「ミジンコ」で検索したら

ちゃあんと出てくるもん。

 

ありがたい機能です。

下にリンクはっておくから見てみてね。

 

 

では今日はこのへんで。
ごきげんよう。

 

 

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