そのままを受け止める。
案外できそうでできないものですが、
とても楽な生き方へとつながっています。
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9月7日(日)終了/9月12日(金)満席 9月28日(日)残席1名
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9月にはいって
ずいぶんと涼しくなったよね。
今年の夏は暑い暑いと言っていたけれど
「え、そんなに?」
と思っていました。
実際、夫の泰三くんの実家で
家財整理作業してたときも
エアコン無くても大丈夫でした。
エアコン無くても大丈夫でした。
真夏も毎日お散歩に出てますが
今年はとっても快適なの。
いや、たしかに暑いんですよ。
でもそんなに嫌な暑さじゃないんです。
これはおそらく
\身体が育ったんだ/
と思い至りました。
常々不思議だったんですよ。
昔の日本人って冷房も暖房も無い
紙と木でできた家に住んでたんですよね。
しかも冬でも裸足。
絶対に冬は寒いし夏は暑い。
今とは気温が違うのもあるとは思うんですよ。
でもそれだけじゃあなくて、
きっと身体の方にも秘密がある。
そう考えたんです。
で、去年と今年の間に
いや、たしかに暑いんですよ。
でもそんなに嫌な暑さじゃないんです。
これはおそらく
\身体が育ったんだ/
と思い至りました。
常々不思議だったんですよ。
昔の日本人って冷房も暖房も無い
紙と木でできた家に住んでたんですよね。
しかも冬でも裸足。
絶対に冬は寒いし夏は暑い。
今とは気温が違うのもあるとは思うんですよ。
でもそれだけじゃあなくて、
きっと身体の方にも秘密がある。
そう考えたんです。
で、去年と今年の間に
わたしのなにが変わったのか。
毎日浴衣を着るようになりました。
はい、冬でもです。
というのも7年くらい前から
浴衣で寝るようになったんですよ。
(無重力着付け→@muju_kimono)
でもこれまでは、面倒なときは
2〜3日あいたりとかしてたんです。
それを意図的に100日チャレンジとして
毎日浴衣を着るようになりました。
はい、冬でもです。
というのも7年くらい前から
浴衣で寝るようになったんですよ。
(無重力着付け→@muju_kimono)
でもこれまでは、面倒なときは
2〜3日あいたりとかしてたんです。
それを意図的に100日チャレンジとして
どんなに面倒でも!
旅にでていても!
必ず!必ず!
浴衣で寝るようにしたんです。
そしたら100日過ぎてもなんとなく
そしたら100日過ぎてもなんとなく
続けられるようになったんです。
習慣化されたんですね。わーい。
習慣化されたんですね。わーい。
で、今は浴衣で寝て、起きて浴衣に着替える。
在宅時は浴衣生活になりました。
在宅時は浴衣生活になりました。
(冬の日中は着物です)
やっぱり和服のときは体が楽なの。
体の内側で起こってることが洋服のときとは
やっぱり和服のときは体が楽なの。
体の内側で起こってることが洋服のときとは
違うんでしょうね。
そのせいか分からないんですが
今年の夏は平気でした。
そのせいか分からないんですが
今年の夏は平気でした。
むしろ快適なほど。
昨年までは夏は
海外脱出を計画してたくらいなのに
日本の夏が大好き♡
って完全に寝返った自分が怖いです。
いや、暑いのは暑いんですよ。
暑さは感じてるんですよ。
いや、暑いのは暑いんですよ。
暑さは感じてるんですよ。
でも暑さと不快さが
紐づいてないの。
【暑い=不快】
から
【暑い≠不快】
【暑い=暑い】
【暑い=不快】
から
【暑い≠不快】
【暑い=暑い】
に変わりました。
分かりにくい例えで言うと(なぜ?)
ある朝 泰三くんがドアをあけたまま
分かりにくい例えで言うと(なぜ?)
ある朝 泰三くんがドアをあけたまま
部屋で着替えてたんです。
その部屋の前の廊下を
わたしがトコトコ歩いていたら
とつぜん脱ぎたてホヤホヤのTシャツを
とつぜん脱ぎたてホヤホヤのTシャツを
頭にかぶせてきたんです。
ああ、とつぜん道ばたで袋をかぶせられ
ああ、とつぜん道ばたで袋をかぶせられ
誘拐されるときってこんな感じなんだろうなぁ。
と、一瞬おもいました。
思いましたがよく考えろ。
おっさんの体を一晩中 包みこんで
汗を吸い取った真夏のTシャツです。
それをわたしはかぶせられているのです。
匂わないわけがありません。
さすがに汗くさかったですね。
前が見えないままそれでもわたしが
トコトコ歩き続けるものだから
泰三くんがスポッとTシャツを取ってくれました。
不憫に思ったんでしょうね。
でもですね、
トコトコ歩き続けるものだから
泰三くんがスポッとTシャツを取ってくれました。
不憫に思ったんでしょうね。
でもですね、
【臭い=嫌】ではないんです。
【臭い=臭い】なんですよ。
この例え、
【臭い=臭い】なんですよ。
この例え、
まったく意味がわからないですよね。
分かりやすくいいますと
分かりやすくいいますと
「現象」と「イヤ」がくっついてると不快になる。
「現象」を「現象」ととらえていると
なんてことないんです。
暑い→イヤなもの
汗かく→イヤなもの
くさい→イヤなもの
嫌われる→イヤなもの
嫉妬→イヤなもの
これを
暑い=暑い
汗かく=汗かく
くさい=くさい
嫌われる=嫌われる
嫉妬=嫉妬
そのまんま受け止めていると
なーんも問題は起こらない。
暑さが平気になったことで
好きな季節が増えました。
また世界が豊かに広がったような気がするよ。
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