こんにちは
今朝は、FMたんごの朝の生放送があったので
5：15に起きて（あずきに起こされた
）
スタジオに行って来ました
いつもある程度は準備をしていくんですが
今日はお伝えする内容が多かったので
ぎりぎりまで準備に時間がかかりました
準備の時間に、PRメッセージやニュース原稿を
作って、読む練習を最低２回はします
番組中にメッセージとリクエスト曲を頂いて
曲を探すのに手間取ってしまって
番組終わりまであたふたしていました
無事に終わって一安心
この後は、あずきと家でまったりします♪
昨日も暑かったですが
今日も暑くなりそうです
この時期あるあるの、顔が痒くて
赤くなる症状がでてきました
紫外線の影響だと思います
外に出ると顔が痒くなります
寝ている間にかいているんだと思うので
こういう時期はこじらせる前に
ステロイドを使います
皮膚科の先生に出してもらっている
目の周りにも使える軟膏です
ステロイドなので、朝と夜２回使います
あとは、運転中にサングラスをつけたり
目からの紫外線対策もしています
ここを脱したらおちつくので
しばらくの辛抱ですね
皆さんもお気を付けくださいね
