こんばんは！
ブログに来てくださってありがとうございます♡
昨日と今日は、ＦＭたんごとＦＭまいづるのラジオの日！
今日は、ゲストをお迎えして、お届けしました
最近、少しバタバタとした日が続いていました
ありがたいことに、たくさんの方とお会いし、お話を聞かせていただく時間が増えています
人の話を聞かせてもらう事は、私にとって大切な時間です
同時に、自分自身の心の声を聞くことも、同じくらい大切だと感じています
実は最近
『ちょっと無理していたな』
『少し頑張りすぎていたな』
と気づく出来事がありました
（家庭での話です）
気づかないうちに、自分のことを後回しにしていたのかもしれません
人は、無意識のうちに
『我慢することが当たり前』になっていることがあります
小さい頃から
•人に迷惑をかけてはいけない
•頑張らないといけない
•ちゃんとしないといけない
そんな言葉をたくさん受け取ってきました
それが、潜在意識の中に残っていることがあります
潜在意識は、良い悪いを判断せずに、情報をどんどん入れていきます
だから、本当は疲れていても…
休むことに罪悪感を感じたり
断ることが怖くなったり
自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります
でも、これは
弱いからでも、怠けているからでもありません
ただ、ずっと頑張ってきた証なんです
私は、高齢になった方からこのような言葉を聞くことがあります
『もっと自分の気持ちを大切にすればよかった』
『もっと自由に生きたらよかった』
『本当はやりたいことがあった』
『我慢ばかりしすぎた』
だからこそ、今この瞬間から、少しだけ我慢をやめてほしいと思っています
我慢していることには気づきにくいのですが、少しのことでイライラしたり、無力感に襲われたり、自分が何をしたいのか分からなくなったり
それは我慢しているサインだと思います
でも、いきなり大きな事を変えなくても大丈夫！
例えば
•疲れたら少し休む
•行きたくない時は無理をしない
•嫌なことにノーと言ってみる
•自分の気持ちを大切にしてみる
それだけでも心は少し軽くなります
人生は、我慢するためにあるのではなく、味わうためにあるのだと私は思っています
もし今、少し疲れていると感じているなら…
もし今、頑張りすぎていると感じているなら…
ほんの少しだけでも、自分を大切にしてみて下さい
あなたはもう十分に頑張っています
あなたは最近、どんな我慢をしていますか？
