昨日のブログの続きです。
今朝、朝ごはんの用意をしてて、ふと思った事があったのでシェアしたいと思います
年末大掃除するのだから、心も大掃除したらいいじゃんって。
心の大掃除ってどうするの？ってことなんですが。
今年溜まったネガティブなことを吐き出す(๑˃̵ᴗ˂̵)
掃除って一年で溜まった埃やゴミを掃き清めるのなら、心もそうしよう♪
冬至以降、イライラしたりモヤモヤしたりしてません？
それチャーンス！！
何にイライラして、モヤモヤしてんの？
ちゃんとイライラしたらいいんです
（書き方が変だけど）
大人になると、イライラしたりモヤモヤする事があっても、良い方向に考えようとしがち。
プラス思考って今使う？？
あの人は悪い人じゃないし
嫌な気持ちにさせようと思って言ったんじゃないかもしれんし
などなど
知らず知らずのうちにイライラが溜まってるから、何かのきっかけでそれに気付ける
何もなければ気付けないんだから、イライラすることもモヤモヤすることも、悪いことじゃないんです
さあ イライラして〜モヤモヤして〜！
しばらくやったら終わり
１分ほどでどうでもよくなってくると思う
１分やったら
『スッキリー』って終わらせて、楽しいことを考えて下さい
昨日のダブルレインボー🌈