こんにちは！
鍼灸師／パーソナルトレーナーの
古庄光祐です
こんな嬉しいご感想をいただきました：
「やっぱり姿勢が整うと、
バランスが良くて全体的に引き締まって見えるんですよね！」
素敵ですよね✨
でも実は、こちらの女性
最初は悩んでいたんです。
なんと、パーソナルトレーニングで
体重が5㎏も減ったのに…
「体型の印象があんまり変わらない…」
と、がっかりしていたそうなんです。
「体重が減れば体型がキレイになる」って本当でしょうか？
なんとなく、体重さえ減ればスタイルが良くなるって思いませんか？
でも、実はそうとも限らないんです！
骨格がゆがんだままだと、
体重を減らしてもシルエットがキレイに見えないんですよね…。
例えば…
骨格が崩れて一部の筋肉に負担がかかりすぎると、筋肉がゴツく見える
逆に、使われない筋肉が弱って脂肪がつきやすくなる
こうなると、頑張って体重を落としても、
なんだか「理想と違う…」という結果になりがちです💦
じゃあ、どうすれば体型が変わるの？
その答えは…
【姿勢を整える】こと！
骨格が整えば…
自然と体のラインがスッキリ見える
好きな洋服が似合うようになる
動くのが楽しくなって笑顔も増える
こんな未来が待っています😊
こんな嬉しい声もいただいています
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「肩こりを感じなくなって、鍼灸院に通わなくなりました！」
「パンツがLサイズからSサイズに変わりました！」
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もし、「体重は減ったのに、なんだか納得できない…」と思っているなら、
ぜひ一度、姿勢をチェックしてみてくださいね。
体型が変わると、
気持ちまで軽くなりますよ✨
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あなたの体が、
もっと軽く、ラクになりますように✨