古庄光祐の著書のお知らせ
こんにちは！
鍼灸師／パーソナルトレーナーの
古庄光祐です。
先日、こんな嬉しいご感想をいただきました：
「夜中に痛みで目が覚めるほどの五十肩だったけど、
最近では痛みを忘れる日が増えてきました！」
素敵なご感想ですよね。
でも、実はこの方、
最初は整骨院で患部を揉んでもらっていたそうなんです。
それでも「全然良くならない…」と
悩んでいました。
「痛いところを揉めば治る」って本当？
なんとなく、痛い部分を揉んだら良くなりそうって思いませんか？
でも実は、それだけでは解決しないケースも多いんです。
というのも…
体が「患部に負担がかかる状態」のままだと、
どれだけ揉んでも痛みって取れないんです！
実は、みんなの体には
回復力が備わっています。
なので、患部への負担を減らすだけで、
体は自分の力で回復できるようになります。
これはプロの治療家が大切にしている考え方なんですが、
意外と知られていないんですよね。
だから私たち治療家は、
必ず「患部に負担をかけない姿勢」を整えることを
最優先しています。
「じゃあ、どうすれば負担のかからない体に整えられるの？」⠀
⠀
その答えは…⠀
【姿勢】なんです！⠀
姿勢を整えると…
夜中に痛みで目が覚めることがなくなる
五十肩の悩みがどんどん軽減される
朝起きたときに「体が軽い！」と感じられる
こんな未来が待っています✨
実際にいただいたご感想もご紹介しますね：
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「肩こりを感じなくなって、鍼灸院に通わなくなりました！」
「身体が軽くなり、心も元気に前向きになりました！」
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