■筋トレは「男の妊活」に効果あるの？

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最近は、筋肉の「増量期」です。

こんにちは(^_^)v

糸島の筋肉お兄さんこと

鍼灸師のこうすけです

（なぜ？この仕事に就いたのか？➡ コチラ）

今、糸島の自宅から書いています(^^♪

昨日のこのブログ

Facebookなどで

たくさんの反響をいただきました。

よんでいただいたかた

ありがとうございます。

で、昨日

やっぱりすごい人だなー

やさしいヤツだなーーーー

って思ったのが

↑に記事を書いた

直後にね、こんなＬＩＮＥが届いたのよ

はい！

約25年来の親友の

「うりーーー（あだ名のなかの一つ）」から

優しいコメントが

すぐきたのよ

なんかこのコメントをみて

僕が泣きそうになったわ(笑)

いや～～

本当にすぐこういう

行動ができるって

かっこいいよね～～～

いつも

ありがとうね(^^♪

こういう仲間がいてくれるから

僕も前向いて進んでいけるぞーーーー！(^^♪

さて

今日は

筋トレと男の妊活力の話です。

よく筋トレは

質のいい精子をつくるために

いいという話を聞きます

これ、本当なのか？？？

これ、本当に効果あるのか？？？

ということで

いつもの「研究心」の火がつき

先日からパソコンパチパチ

Xperiaをポチポチしながら調べていました。

で、調べていたら

とある研究結果と出会いました。

これです

■筋トレが精子に及ぼす影響は

結果的には

継続した運動は精液検査だけでなく精子の質も改善し

妊娠率、出産率ともに改善することがわかりました。

詳しくは

■筋トレが精子に及ぼす影響は

とのことです！！！！

筋トレすげーーー！！！

実は、筋トレで

男性ホルモン＝テストステロンが分泌しやすくなるのは

サッカー界で元イタリア代表の「ガットゥーゾ」が

嬉しさのあまり監督の首をしめちゃう話くらい

もう、筋トレ界では有名な話。

https://youtu.be/JS0kiY-jRa8

で、精子をつくるためには

男性ホルモン（テストステロン）が必須

でも、筋トレが

テストステロン以外に

総合的に「精子の質アップ」につながるとは

おもってなかったので、個人的におどろきました(^^♪

やはり

筋トレすごいわ！！！！

うおーーーーーーー！

おーーーーーーーーー！

うわおーーーーーーーーー！

ということで

男の妊活のために

筋トレおすすめです。

そして

僕は、これからも

筋トレもがんばっていきます！！

～お知らせ～

Mother Tree produce
「未来からのサインを見つけよう!! ー春の糸島 1dayヒーリングー」

日時：2020年3月28日（土）10時ー18時頃

場所：福岡県糸島市
※離島ではありません。陸続きです。
https://ameblo.mom/mothertree2012/entry-12574492438.html

お申し込み受付：2020年2月14日（金）0時〜

詳細・お申し込み：https://resast.jp/events/394427