タイトル通りの人生でした。
いつでも瞬間的に最悪な状況
が浮かんだり
楽しいことをしていても
でも、これ最悪な方向に着地するんでないか、、
とか、
ずーーっとぐるぐる🌀
ネガティブ思考半端なくて。。
ずーーっとこの
8〜22を
行ったり来たりしていた！
20代から
産後はほぼ22だな
本当に気分が悪くなる妄想に囚われてた！
あり得ないのに。
そのせいで機嫌も超悪いことばっか。
イライライライラぐるぐる🌀
最悪だったわ
一昨日、
午前中休む宣言して
YouTube見漁っていたら
そんな私に最高な出会いがありましたーー(^^)
- 左脳思考
- 右脳思考
左脳思考は 社会の規範、統制、時間ナド社会性を司る
右脳思考は 感覚、感情、イマココを司る
この現代社会は何者かの手によって
左脳思考優位型にさせられて、
本来のチカラを発揮できないように
されてるんでないか、
ってこの世界を知ってからまじでそう思う。笑
私は左脳思考が強いから、
ぐるぐるネガティブな考えで
頭を埋め尽くされてたんだなぁ。
頭の中のぐるぐる🌀した声を、
ネドじゅんさんは
自動思考って呼んでいるんだけど、
試しに、左脳ぐるぐる🌀
また自動思考してるー
って思ったら
口角上げて、ガッツポーズ
やってみた。
そしたら、次の日
頭の中が
すーーーーっと
静か。
スンッ✨とした感じ！
おおおおおお＼(^o^)／🌲✨✨🌈
これ、半年はかかるって思ってたけど
まさか一日で！？
今までも＃吉岡純子 さん
＃純ちゃん の
ネガ巨匠
（頭の中でネガティブなこと言ってくるおじさん、
偉そうに言うから巨匠呼びしとる笑）
に おだまり！
って喝いれるとか
やってきたからだろうなぁ
でもこの頭の中のネガ巨匠も、
私の一部だからおだまり！なんて
排除していいのかなぁ？とか
また左脳思考で色々ぐるぐる考えてしまっていて、、
それは左脳が右脳に栄養が行かないように
止めていただけらしく。
いらん考えだったわ。
笑
まだ少し出てくる頭の中の思考は、
口角上げて、ガッツポーズ
そしたら消える！
#エネルギー論 で色々学んだし、
人生がいい方向に傾いてきてはいたけど、
とはいえ...
がまだまだ多かった私。
分かっちゃいるけど、、止められない。
このハイパーＭＡＸこじらせネガティブ思考。
新しい世界に行きたい！
って頭では思ってても、
こっち（変わらない）
のが安全だよ！
って
現状維持しようとする
コンクリートみたいな肚の底やこの足枷だったり、
自分自身を閉じ込めていた
監獄の鍵が見つかった気がする
あんな事やこんな事が
脳の仕組みを知ることで
ストップできるかも＼(^o^)／
私みたいに
ネガティブだし
とはいえ・・・思考の方！
ぜひネドじゅんさんの動画みてみてください
去年までの私！！！
まじでよくがんばった！！！
ありがとーーーっ