#私の腰痛の悩み

 老化のせいか

今までにあまり悩まずだったのに

あちらこちら痛いのに新メニューのように痛い場所が増えた

 思いあたるのは筋肉がないと言われ始めたスクワット　やり方がよくなかったのか、

布団のせいなのか

これ以上しんメニュー

は、増やしたくない

更年期が終われば

ピンピン元気な婆婆になれる！！！！

と言われ続けてきたのに、

なんでよ、